スーパーやコンビニ、通販も使えない状況を想定して自分の食事を確保しましょう！ その中には、もちろんスイーツも。 フルーツ & ヨーグルト 「様々な食品を摂取できるように備蓄する」という目的を持って紹介していますの … 続きを読む 一人暮らしの備蓄　備蓄の中にはスイーツも